Sardina Atlantica
La sardina es un pescado azul con numerosas ventajas nutricionales que, entre otras cosas, regula el colesterol y los triglicéridos dentro de una dieta sana y equilibrada.
Presentaciones
- 155g lata en caja de 100 unidades
Beneficios de la sardina
Alta en ácidos grasos omega-3: Las sardinas son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, especialmente de ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA). Estos ácidos grasos son conocidos por sus beneficios para la salud del corazón, ya que ayudan a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre.
Rica en proteína y nutrientes: Contiene nutrientes esenciales como vitamina B12, vitamina D, calcio, hierro, selenio y yodo.
Fuente sostenible de proteína: Las sardinas son un tipo de pescado de captura sostenible, lo que significa que su pesca se realiza de manera responsable y sin agotar las poblaciones marinas.